Oser : Thérapie de la confiance en soi de Frédéric Fanget, Christophe André, Catherine Meyer
Ecrit dans la rubrique Sexualité le 11 mai 2010
Oser : Thérapie de la confiance en soi de Frédéric Fanget, Christophe André, Catherine Meyer
Frédéric Fanget est médecin psychiatre, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives. Dans la collection « Guides pour s’aider soi-même », il est l’auteur de Affirmez-vous !
Croire en soi, se sentir capable de réussir ce qu’on entreprend, ne pas redouter le regard des autres, autant de facettes de l’une des dimensions fondamentales de notre personnalité : la confiance en soi. Dans la vie, de nombreux problèmes affectifs ou professionnels sont dûs à un manque de confiance en soi : peur d’agir, peur de mal faire, peur d’être jugé, peur d’aimer, peur d’être aimé.
Quels sont les mécanismes de la confiance en soi ? Comment se construit-elle ? Comment l’évaluer ? Peut-on la « réparer » ? Comment l’augmenter ?
Quels sont les mécanismes de la confiance en soi ? Comment se construit-elle ? Comment l’évaluer ? Peut-on la « réparer » ? Comment l’augmenter ?
Biographie de l’auteur
Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l’auteur de Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et, plus récemment, de Toujours mieux. Psychologie du perfectionnisme.
- Poche: 285 pages
- Editeur : Odile Jacob (6 avril 2006)
- Collection : Poches Odile Jacob
- Langue : Français
- ISBN-10: 2738117279
- ISBN-13: 978-2738117274
Prix : EUR 7,97
En savoir plus : Oser : Thérapie de la confiance en soi de Frédéric Fanget, Christophe André, Catherine Meyer
Voir aussi :
- Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi de Christophe André
- Psychologie de la peur : Craintes, angoisses et phobies de Christophe André
- L’estime de soi : S’aimer pour mieux vivre avec les autres de Christophe André, François Lelord
- Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux ~ Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn, Christophe André
- Le dessous des cartes : Tome 2 : Atlas d’un monde qui change ~ Jean-Christophe Victor, Virginie Raisson, Frank Tétart, Frédéric Lernoud
vite reçu, propre, bien emballée. Suis satisfait de ce produit et l’envoi bien organisé du vendeur
je n’ai pas eu de problèmes avec Amazone encore
Note : 4 / 5
Merci Sally pour votre commentaire sur « OSER.Thérapie de la confiance en soi »
Cela me fait plaisir.
Une précision: l’édition de poche que vous sllicitez est justement sortie le 6 avril 2006
Merci
Frédéric Fanget (auteur d’OSER)
Note : 5 / 5
Ce livre ne m’a pas apporter de solutions
On connait les méthodes indiquées mais je n’ai pas trouvé de solution pour les appliquer et avancer dans ma quête de confiance en moi
Note : 2 / 5
Un excellent ouvrage pour ceux qui s’interrogent sur eux-mêmes, cherchent une explication à leurs difficultés et » n’osent « pas en parler autour d’eux ou consulter; en cela,le titre est fort bien choisi par le double sens que l’on peut lui donner!
Un très bon argumentaire en faveur d’une bonne « santé mentale »
Il serait intéressant de l’éditer en » poche » de manière à favoriser sa divulgation
Note : 5 / 5
ce livre m’a interessée sans être non plus la revelation de ma vie, je pense qu’il se présente de manière trop sérieuse et pas forcément assez accessible à celui qui est en position de difficulté.
Note : 3 / 5